3 SUPER-ALIMENTOS QUE NO PUEDEN FALTAR EN TUS SMOOTHIES

Los superfoods son alimentos naturales altamente ricos en densidad nutritiva así como fitoquímicos y antioxidantes.

Estos alimentos tienen extra magia que ayuda a tu cuerpo a funcionar mejor, a desintoxicarte mejor, a darte mayor energía, mayor nutrición celular.

Te presento a mis tres favoritos:

ACAI:

  • Tiene una de las más grandes y ponderosas ORAC (Oxygen Radical Absorption) 
  • Regenera y Produce células madre. Las células madres son los embriones de todas las células.
  • Ayuda a rejuvenecer y sanar rápido y regenerarse continuamente.
  • Contiene grandes cantidades de ESTEROLES que son compuestos de plantas que nos ayudan a absorber los alimentos animales que comemos en exceso.
  • Contiene 19 aminoácidos, proteínas importantes para nuestro cuerpo.
  • Bajo en azúcar
  • Pelea contra el cancer
  • Mejora function cerebral y nerviosa
  • Excelente para el corazón
  • Mejora la piel
  • Dá energía
  • MEJORA INFLAMACIÓN (ARTRITIS)

Açaí fruit can transmit Chagas disease - SciDev.Net

 

MACA:

  • Es un adaptógeno, es decir que tiene la habilidad de balancear y estabilizar el Sistema glandular hormonal, Sistema nervioso, cardiovascular y muscular.
  • Ayuda con la anemia
  • Fatiga crónica
  • Depresión
  • Infertilidad
  • Falta de libido
  • Mal nutrición
  • Sintomas menopausicos
  • Dolores y problemas menstruales
  • Memoria pobre
  • Cancer de estómago
  • Tensión y estrés
  • Tuberculosis
  • Tiene 31 diferentes minerales.

Cuáles son las propiedades y beneficios de la maca?

 

CACAO:

  • EL cacao es una planta que se da todo el año, a diferencia de muchas otras plantas, no es polinizada por Abejas si no por otros insectos.
  • Contiene 50% de mantequilla de cacao. EN sus tiempos los aztecas lo llamaban yollotl eztli que significa “Sangre de corazón”
  • Como todos los superfoods en cacao es más medicinal que alimento.
  • El cacao contiene más antioxidantes que cualquier alimento del planeta, más que el vino tinto, gojis, granadas, berries, etc. 
  • Combinadas con super hierbas potencializa el poder de ellas: pau de arco,uña de gato, astrágalo, shiitake, cordyceps, reishi, etc

The Health Benefits of Cacao | The Source - VitaminWorld

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